تمامي نوشته‌ها در دسته‌بندي سلامت

8 توصیه برای اولین دوی ماراتون شما

8 توصیه برای اولین دوی ماراتون شما

اگر میخواهید دو ماراتون را آغاز کنید به این 8 توصیه توجه کنید: به افراد خبر دهیدچنین چیزی شما را مسئولیت پذیر می‎کند. به هر شخصی که به شما گوش می‎کند این موضوع را بگویید. این حرف Joe Donovan است، یک دونده‎ی میلواکیایی که کتاب "اصول ضروری برای آموزش دیدن برای ...

پنج دلیل برای مصرف بیشتر میوه فوق‌العاده موز

پنج دلیل برای مصرف بیشتر میوه فوق‌العاده موز

اخیرآ سوالات زیادی در مورد یکی از میوه های معروف آمریکایی ها ذهنمون درگیر کرده: موز به طور میانگین، در سال هر آمریکایی 20 پوند (9 کیلو) موز می خورد. هنوز بسیاری از افراد کاملاً مطمئن نیستند که این میوه واقعاً انتخاب خوبی برای سلامتی  هست یا نه. اخیراً برخی از ...

Yelp خدمات درمانی عرضه می کند !

Yelp خدمات درمانی عرضه می کند !

کسب اطلاعات درمانی و بیمارستانی از طریق Yelp مردم زیادی در سرتاسر دنیا به خصوص کشور ایالات متحده آمریکا به Yelp وابسته شده اند و از آن اطلاعات زیادی را کسب می کنند . از جمله پیدا کردن اطلاعات رستوران ها و هم چنین نظر مردم درباره آن رستوران و ... ...

آیا به مقدار کافی از سبزیجات استفاده می کنید ؟

آیا به مقدار کافی از سبزیجات استفاده می کنید ؟

همانطوری که یکی از تازه ترین  تحقبقات نشان داده است ، آمریکایی ها به میزان کافی از میوه ها وسبزیجات استفاده نمی کنند و این امر باعث ایجاد نگرانی در متخصصان تغذیه شده است .چارچوب مصرف این گروه از مواد غذایی کاملا واضح است . هر فرد بالغ باید به ...